توضیحات کامل :

دانلود پاورپوینت با موضوع زمان بندی سرعت ( ویژه ارائه کلاسی درس علم تمرین)، در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

 

مقدمه

مرحله پيش از بلوغ

مرحله بلوغ

مرحله پس از بلوغ

الگوي تمرين سرعت براي دوره پيش از بلوغ

هدف تمرينات سرعتي

طرح برنامه

برنامه تمرينات

مدل زمان بندی سرعت برای دوره پیش از بلوغ

الگوي تمرين سرعت براي دوره بلوغ

الگوی زمان بندی پیشنهادی برای تمرینات سرعت و زمان حرکت

الگوي تمرين سرعت براي دوره پس از بلوغ

الگوی زمان بندی پیشنهادی برای تمرینات سرعتی در اوایل دوره پس از بلوغ

الگوي زمانبندي پيشنهادي براي تمرينات سرعت و زمان حركت در دوره پس از بلوغ


قسمتی از متن:

هدف تمرينات سرعتي در دوره پس از بلوغ:

1. تمرينات اين دوره بايد اختصاصي تر بوده و نيازهاي رشته ورزشي منتخب را برآورده سازد.

2. تمرينات مربوط به سرعت و زمان حركت، بايد پويا و فعال باشد.

3. در تمرينات سرعتي ورزشكار بايد بتواند عضلات مخالف حركت را همزمان با انقباض عضلات موافق حركت براي اجراي حركات، شل و منبسط كند.

4. اهداف اين تمرينات در طي يك هفته و حتي يك ماه بدست نمي آيد و رسيدن به آنها طي برنامه ريزي ساليانه بين 1 تا 2 سال زمان نياز دارد.

 

توضیحات:

این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " زمان بندی سرعت" می باشد که در حجم 19 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی درس علم تمرین توسط دانشجویان رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی  مورد استفاده قرار گیرد.

پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.